Resumen
Resumen del progreso
Un panel para seguir constancia, récords clave y la comparación con semanas correlativas sin perder contexto.
Mesociclo Actual
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Semana Actual
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Día Actual
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Foco Objetivo
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Todavía no hay datos de KPI.
Constancia
Constancia
Cruza el detalle mensual con la vista anual para detectar semanas fuertes, huecos y cambios en el ritmo de entrenamiento.
Constancia
Vista mensual
Cada semana incluye también los días visibles fuera del mes seleccionado.
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April 2026
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Leyenda (semana):012–34+Día entrenado
Panorama anual
Vista anual
Últimos 365 días
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Leyenda:0123+
Semana correlativa
Ejercicios de la semana equivalente
Compara carga, repeticiones y placement con la semana correlativa del mesociclo.
0 ejercicios
Todavía no hay ejercicios correlativos disponibles.
Histórico
Ejercicios más frecuentes
Frecuencia total por ejercicio en todo el historial registrado.
Todavía no hay datos de frecuencia de ejercicios.